Елизавета мухина, репродуктивный коуч

Ты не одна на своем тернистом пути к материнству

Я прошла 7 лет репродуктивного пути: потери, операции, протоколы, мужской фактор, тромбофилию. Я знаю это состояние — когда страшно, одиноко и хочется, чтобы кто-то просто сказал: «Я понимаю».

Теперь я помогаю другим женщинам проходить этот путь легче.

Начнём с бесплатной диагностической встречи

Возможно, в этих словах вы узнаете себя

Каждый цикл — надежда, потом пустота. И так по кругу
Я перестала быть собой. Моя жизнь — это календарь уколов, дни до ХГЧ и результаты анализов
Хочу чёткий план: что делать сначала, что потом, где искать опоры
Хочу найти силы для новой попытки, даже когда очень страшно

Меня часто спрашивают: чем коуч отличается от психолога и от подруги?

Давайте честно и по полочкам.

Психолог работает с прошлым, с травмами, с глубинными установками. Это важно, но это требует времени.
Я же смотрю в настоящее и будущее: что с вами сейчас, что вы чувствуете, куда хотите прийти. Я не копаюсь в детстве, я помогаю вам найти выход из конкретной ситуации — будь то дни ожидания ХГЧ или диалог с мужем после неудачного протокола.

Подруга любит, жалеет или даёт советы «не парься», «расслабься», «думай о хорошем». Она хочет как лучше, но не знает, что реально работает на репродуктивном пути.
Я же сама прошла через всё это и даю не пустые фразы, а конкретные инструменты: дыхание, дневник маленьких побед, технику «договор с собой».

Врач лечит тело, назначает анализы и уколы.
Я не лечу и не отменяю назначений. Но я поддерживаю эмоционально, помогаю справляться со страхами, не терять себя и веру.

Я — репродуктивный коуч. Я рядом, когда вам нужно не лечение, а опора. Пространство, где можно выдохнуть, сказать всё, что болит, получить инструменты и уверенность. Без осуждения, без советов «не парься»

Кому я помогаю?

Женщинам на любом этапе — от "только думаю о детях" до "уже несколько переносов за плечами" — я рядом.

Вы только начинаете планировать

и хотите прожить этот путь спокойнее, без лишнего стресса и хаоса

1
Вы уже в протоколе

и чувствуете, что одной справляться с тревогой тяжело

2
Вы прошли неудачный протокол

и не знаете, как собрать себя заново и снова поверить

3
Вы застряли между «пробовать снова» и «взять паузу»

и боитесь ошибиться

4
Чувствуете, что муж вас не слышит

хотите говорить, а не молчать

5
А ещё вы устали от советов «не парься» и «расслабься»

нужны рабочие инструменты, а не пустые фразы

6

Слушаю и слышу — без «держи себя в руках»

Не даю советов. Не обесцениваю. Вы можете сказать всё, что внутри — без страха осуждения.
Даю рабочие инструменты, проверенные на себе

Дыхание при тревоге. «Договор с собой» на дни ожидания. Дневник маленьких побед. Техники, которые реально работают — не в теории, а в жизни.
Помогаю распутать клубок мыслей и систематизировать хаос

Вы перестаёте метаться. Вместе разбираем «что сейчас главное», «что я могу», «куда идти». Появляется ясность и план.
Остаюсь рядом между встречами

Короткое сообщение, голосовое — если накрыло. Вы не остаётесь одна с тревогой до следующей сессии.

Как это работает?
Вы не покупаете «волшебную таблетку». Вы выбираете поддержку, которая будет с вами на всём пути — ровно в том объёме, в котором вам это нужно.

Бесплатная диагностическая встреча (30 минут)

Знакомимся, говорим о том, что у вас сейчас. Вы рассказываете ровно столько, сколько хотите. Я слушаю и показываю, чем могу быть полезна. Без обязательств.

Определяетесь с форматом

Можно прийти на разовую сессию (60 минут) — чтобы разобрать конкретную ситуацию. Или взять пакет (4 или 8 встреч) — для более глубокой, устойчивой работы.

Встречаемся онлайн 1 раз в неделю (или в вашем ритме)

Встречи проходят в онлайн-формате. Никуда ехать не нужно.

Я на связи между встречами

Не оставляю вас одну. Короткое сообщение, голосовое — если тяжело или наоборот нужно поделиться радостью маленькой победы.

Форматы работы

Выбирайте удобный формат — я адаптируюсь под ваш ритм и задачу

Диагностическая сессия

30 минут

Бесплатно

Знакомимся, говорим о вашей ситуации, я показываю, как могу быть полезна. Без обязательств.

Хочу

Разовая встреча

55-60 минут

3 500 ₽

Приходите с конкретным запросом. Разбираем одну тему, получаете инструмент, выдыхаете.

Хочу

Пакет из 4/8 сессий

4 или 8 встреч по 55-60 минут

12 600 ₽/ 23 800 ₽

Глубже прорабатываем состояние, находим опоры, выстраиваем план.

Хочу

Почему можно доверять мне

Я не психолог и не врач. Моя сила — в том, что я соединила личный опыт с профессиональным коучинговым образованием.

В 2021 году, после потери и операций, я пошла учиться на коуча — чтобы помочь себе. Училась задавать правильные вопросы, работать с внутренними ограничениями, находить опоры.

Сегодня я помогаю другим. Не по книжкам, а из прожитого. Каждая техника, которой я делюсь, сначала проверена на мне. И каждая моя клиентка получает не просто «поддержку», а реальный метод, подтверждённый и практикой, и образованием.

Инструменты, которые спасли меня.
Теперь они у вас

Было много дней, когда хотелось просто лежать и не вставать.

И именно тогда я начала применять к себе коучинговые инструменты.

Эти инструменты не изменили мои диагнозы. Но они изменили то, как я прохожу этот путь.

Я собрала 5 таких инструментов в короткий PDF. Только то, что реально работает — проверено на себе.

Заберите бесплатно. Без подписки, без смс — просто возьмите и попробуйте.

Скачать чек-лист

Частые вопросы

Не оставайтесь одна в своём пути

В моём Telegram-канале «ЭКОгда дети» есть рубрика «ЭКОгда не стыдно».

Там мы анонимно делимся тем, что чувствуем на репродуктивном пути: страхи, злость, зависть, пустоту, радость маленькой победы.
Никаких осуждений. Только поддержка и понимание, что вы не одна.

Присоединяйтесь к сообществу — читать, молчать или говорить.
Будет тепло и честно.

Хочу в сообщество «ЭКОгда дети»

Встретимся на сессии:)

tg: ecogdaliza